当前位置: 首页 >
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
零溪镇
真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗?
谁是对Mac有成见然后用完Mac后真香的?
为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
周集镇
27寸显示器是否有必要到4K?
我国自主研发新一代 CPU 龙芯 3C6000 发布,不依赖国外授权技术和境外供应链,有何技术亮点?
如何评价刀郎演唱会场外《大眼睛》***?
仁湾镇
如何评价杨立昆认为大模型只是对海量文本的模式进行复杂拟合,根本不懂意义?
1MB其实是一个很大的存储单位,那么它的存储容量究竟有多大?
有腰椎间盘突出的人可以练瑜伽吗?
广安区
《死亡搁浅2:冥滩之上》会延续1代设定继续***用异步多人游玩设计,这种设计的优劣分别在哪里?
开源项目都有哪些盈利模式,都是怎么坚持下来的?
有哪些你觉得逆天的电脑硬件?
大满镇
「香港四大才子」之一蔡澜去世,你对他有哪些了解?如何评价他的成就?
有哪些BI工具惊艳了你?
统一台湾的红线到底是什么?
左营区
Docker 能安装到 Android 上吗?
家用服务器内网穿透对外提供服务需要备案吗?
真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
友情链接